Bonjour !

 

Ce test est conçu pour vous aider à identifier d'éventuels déséquilibres chimiques dans votre cerveau qui peuvent influencer votre humeur, votre énergie, et votre bien-être général.

 

En répondant aux questions de chaque catégorie, vous pourrez mieux comprendre vos niveaux de dopamine, d'acétylcholine, de sérotonine et de GABA. Ces neurotransmetteurs jouent un rôle crucial dans la régulation de votre motivation, de votre concentration, de votre gestion du stress, et de votre stabilité émotionnelle.

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Les résultats vous permettront de déterminer si vous êtes en manque ou en carence de l'un de ces neurotransmetteurs, et ainsi d'adopter des stratégies pour améliorer votre bien-être. Veuillez répondre honnêtement aux questions pour obtenir une analyse précise.

 

Test des neurotransmetteurs

Questions par catégorie :

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1. Manque de Dopamine
   -J’ai des problèmes de concentration
   - J’ai besoin de caféine pour me réveiller
   - J’ai l'esprit peu rapide et je manque d’attention
   - J’ai du mal à finir les choses
   - J’ai besoin de temps pour assimiler de nouvelles choses
   - Je suis accro au sucre
   - Ma libido est en baisse
   - Je dors trop
   - Je suis addict (alcool, cigarette ou autre)
   - J’ai des passages à vide sans raison
   - Je suis épuisé parfois
   - J’ai des problèmes de poids
   - Je suis peu attiré par le sexe
   - J’ai du mal à sortir du lit
   - J’ai besoin de cocaïne, amphétamine ou ecstasy
   - Je suis les autres
   - Je me fais avoir
   - Je suis à plat ou déprimé
   - Je suis trop cool, il n'y a pas d’urgence
   - Je suis peu réactif à la critique
   - Je me laisse guider
   - Je ne suis plus capable de réfléchir ni de prendre les bonnes décisions
   

2. Manque d’Acétylcholine
   -Je manque d’imagination
   - J’ai du mal à retenir les noms la première fois
   - J’ai une baisse de mémoire
   - Je manque de romantisme
   - Je ne mémorise pas les dates anniversaires
   - Je suis moins créatif
   - J’ai un moins bon tonus musculaire
   - Je ne fais plus de sport
   - J’ai besoin de manger gras
   - Je teste des drogues
   - J’ai l'impression que mon corps se détraque
   - Je respire difficilement
   - Je ne suis pas souvent gai
   - Je me sens désespéré
   - Je parle peu de moi pour éviter d’être blessé
   - Je préfère agir seul plutôt qu’en groupe
   - Je suis d'un naturel soumis et abandonne facilement
   - J’ai peu ou pas de passion
   - J’aime la routine
   - Je ne m’intéresse pas aux histoires ni aux sentiments des autres
   - Je ne suis pas d’un naturel optimiste
   - Je suis obsédé par mes défauts

   

3. Manque de Sérotonine
   - Je ne suis pas très perspicace
   - Je n'ai pas de souvenir de choses vues autrefois
   - Je suis lent à réagir
   - Je n'ai pas le sens de l’orientation
   - J’ai des sueurs nocturnes
   - Je suis insomniaque
   - Je change souvent de position la nuit
   - Je me réveille tôt le matin
   - Je me réveille au moins 2 fois la nuit
   - J’ai du mal à me rendormir
   - J’ai besoin de sel
   - J’ai moins envie de faire du sport qu’avant
   - Je suis triste
   - Je suis facilement irritable
   - J’ai des pensées d’autodestruction
   - J’ai déjà eu des idées de suicide
   - Je me réfugie dans le monde des idées
   - Je suis parfois si structuré que je deviens inflexible
   - J’ai une imagination débridée
   - J’ai toujours peur
   - Je m’interroge sans cesse sur le sens de la vie
   - Je ne veux plus prendre de risque

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4. Manque de GABA
   - Je suis trop nerveux, j'ai du mal à me concentrer
   - J’ai du mal à trouver le mot juste
   - J’ai du mal à montrer mon intelligence
   - J’ai besoin de relire un paragraphe avant de le comprendre
   - J’ai l'esprit rapide mais du mal à formuler les pensées
   - Je suis en petite forme
   - J’ai des tremblements parfois
   - J’ai mal au dos ou à la tête
   - Je me sens souvent oppressé
   - J’ai des palpitations cardiaques
   - J’ai les mains froides
   - Parfois je transpire trop
   - J’ai des vertiges
   - J’ai des tensions musculaires
   - J’ai facilement le trac
   - Je mange trop
   - Mon humeur est changeante
   - Je fais plusieurs choses à la fois sans savoir par quoi commencer
   - Je passe du coq à l’âne
   - Je suis facilement trop enthousiaste
   - J’ai des accès de colère et de culpabilité après
   - Je me lasse vite d’une relation amoureuse
   

Résultats du Test :

- Jusqu'à 4 croix : Normal
- Entre 4 et 10 croix : Manque
- 10 croix et plus : Carence

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Manque, carence et symptômes :

- Dopamine : Fatigue dès le matin, fatigue chronique, manque de concentration, dépression. Compulsions de sucre, café, coca pendant la journée.
- Acétylcholine : « Trous » de mémoire, manque de motivation, procrastination. Compulsions de salés et de gras.
- GABA : Angoisse, anxiété, cogitation mentale, agoraphobie, tocs. Compulsions de chocolat, d’alcool.
- Sérotonine : Difficulté à s’endormir, insomnies, réveils nocturnes, idées noires, dépression, pensées négatives. Compulsions de sucre en fin d’après-midi et le soir.