Séances, tarifs et rendez-vous
Commencer par une séance complète, pas par un simple entretien.
La première séance dure deux heures. Elle permet de comprendre précisément ce qui vous bloque, de commencer le travail pendant le rendez-vous et de repartir avec un cap clair. Vous décidez seulement ensuite si une suite est utile.
Au cabinet à Saint-Gély-du-Fesc, au nord de Montpellier, et en visio lorsque le format s'y prête.
- Plus de 15 ans d'accompagnement
- Plus de 117 avis Google
- Cabinet et visio
La séance initiale
Deux heures pour obtenir une première avancée concrète.
Il ne s'agit pas d'un bilan de deux heures suivi d'une proposition commerciale. Le temps d'échange sert à comprendre la situation avec précision, puis un travail pratique commence au cours du même rendez-vous.
- définir ce que vous voulez pouvoir vivre ou faire autrement
- identifier les situations qui déclenchent le blocage
- comprendre ce qui entretient la réaction
- engager une première intervention pendant la séance
- observer ce qui évolue et préparer le quotidien
- recommander honnêtement la suite
Séance initiale approfondie
2 heures
135 €
Prestation complète et autonome. Aucun engagement au-delà de cette séance.
Après la première séance
À la fin des deux heures, trois suites sont possibles.
Vous poursuivez seul pour le moment
Le travail réalisé et les repères transmis peuvent suffire. Aucune autre séance n'est imposée.
Vous revenez ponctuellement
Une séance supplémentaire peut approfondir, consolider ou travailler une nouvelle situation.
Vous avez besoin de davantage de continuité
Lorsque le blocage revient souvent dans le quotidien, un cadre plus complet peut être proposé et expliqué personnellement à la fin de la séance initiale.
Séance de suivi
1 heure
85 €
Cabinet ou visio, pour les personnes ayant déjà réalisé une première séance.
Ici, vous ne restez pas seul entre les séances.
Enfants jusqu'à 12 ans
Un format plus court, adapté à l'âge et à l'attention de l'enfant.
Les enfants jusqu'à 12 ans inclus bénéficient d'un format spécifique. La durée et le tarif sont précisés lors de la prise de contact.
Pour les adolescents à partir de 13 ans, le format général s'applique avec un déroulement adapté.
Cabinet ou visio
Choisir le format qui permet de travailler dans de bonnes conditions.
Cabinet
Saint-Gély-du-Fesc, au nord de Montpellier, dans l'Hérault. Le cabinet reçoit également des personnes venant de Montpellier et des communes alentour. Les informations d'accès précises sont communiquées lors de la réservation.
Visio
La visio est possible lorsque la situation et le type de travail s'y prêtent. Elle permet de travailler dans les mêmes conditions d'attention, à distance.
Les méthodes
Vous pouvez venir avec une préférence, sans avoir à choisir seul la bonne méthode.
Hypnose, PNL, EFT, respiration, neurosciences, méthode 3R et d'autres outils peuvent être associés. Si vous cherchez précisément une séance d'hypnose ou d'EFT, cette demande est entendue et discutée. Le travail reste organisé autour du résultat recherché.
Questions fréquentes
Les questions posées avant de réserver.
Vais-je seulement parler pendant la première séance ?
Non. L'échange sert à cibler ce qui se joue, puis le travail pratique commence pendant ce premier rendez-vous.
Suis-je obligé de poursuivre ?
Non. La séance initiale est une prestation autonome. La suite peut être inexistante, ponctuelle ou plus continue selon votre situation et votre choix.
Combien de séances faudra-t-il ?
Un nombre identique ne peut pas être fixé pour tout le monde. Une recommandation est faite après avoir compris la situation et commencé le travail.
Puis-je réserver directement une séance de suivi ?
Le bouton de suivi est destiné aux personnes ayant déjà réalisé une première séance avec Frédéric.
Où se trouve le cabinet ?
À Saint-Gély-du-Fesc, au nord de Montpellier. Les détails d'accès sont transmis lors de la réservation.
Quel est le tarif enfant ?
Le format des séances pour les enfants jusqu'à 12 ans inclus est plus court. La durée et le tarif sont précisés lors de la prise de contact.
Réserver la séance qui permet de commencer réellement le travail.
Première séance de deux heures au cabinet ou en visio. Les séances de suivi et le format enfant sont accessibles séparément.
Pour aller plus loin
Stress, anxiété et surcharge émotionnelle
Lorsque les pensées tournent en boucle, que le corps reste en tension ou que l'anticipation prend trop de place.
Peurs, confiance et blocages
Lorsque la peur du jugement, de l'échec ou d'une situation précise limite vos choix et vos actions.
Habitudes, compulsions et comportements répétitifs
Lorsque vous savez qu'un comportement ne vous convient plus, mais qu'il revient malgré vos décisions.
Ma méthode
Comment se déroule le travail et ce qui se passe entre les séances.
À propos de Frédéric Ternon
Parcours, posture et façon de travailler, au cabinet et en visio.